【マインドセット】体重計に乗らないと決めた日

先日何年かぶりに高校1年生の姪に
会ったのですが、彼女の考え方が
面白かったので紹介します。

姪は高校の間、健康診断や
病院などやむを得ない時以外は
体重計に乗らないと決めている
そうです。

中学を卒業して、自分が高校時代
に何を大事にしたいかと考えた時、

２度と来ないこの3年間を悔いなく
楽しく過ごしたいし、好きなものも
たくさん食べたいと思ったからだ
そうです。

そして体重計という存在に自分の
その3年間を価値観を決められたく
ないし、左右されたくないと
話していました。

実は中学生の間は体重を気にして
いたのですが、高校生活も
ずっとそうなるのかと思うと、
モヤモヤしていて、

自分の価値観はそこにはない！と
気が付き、体重計に乗らないと
決めた後、ずいぶん気持ちが
楽になったということです。

皆さんも世間が決めている
価値観に対してもし
モヤモヤしていることがあれば
それは他の人とは違う価値観を
大事にしたいということかも
しれません。

「周りがこうだから」ではなく、
ぜひ自分の心の声に従って
「自分らしく」過ごしたいですね！

自分の価値観がわからない、
モヤモヤしていることがある！と思う
方は遠慮なく相談してください！

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