【目標設定】「人生のバランス」が取れているかを簡単に診断する方法

目標に向かって行動するのは
とても大事なことですが、

同時意識して頂きたいことは
「現状」の人生のバランスが
取れているかを見ることです。

現状をチェックする上で簡単な
方法を教えますね。

下記の質問に答えてください。

今、私は
・健康を大事にしているか？
・周りの人を大切にできているか？
・自分を大切に扱っているか？
・仕事は充実しているか？
・家族や大切な人に感謝できているか？
・学ぶ姿勢と成長意欲を持っているか？
・お金を大事にしているか？
・社会貢献を意識しているか？

上記の回答でYesが多ければ多いほど
日々の生活は安定し、充実すると
いわれています。

これらのバランスを取るためのツール
として、

「人生のバランスホイール」
というものがあります。

下記の図を見て、
１－５までそれぞれの数字に対して
点数をつけてみてください。

理想は全て5点に近い状態で
目標に向かうことですが、

もし点数が低いものがあれば
そこの点数を高くするためには
どうすればいいか？を意識して
行動に移しましょう。

この「人生のバランスホイール」を
定期的にやることで人生の
スナップショットになります。

健康診断のように「今の自分の状態」を知る
指標にもなるので数か月に一度やって、
前回やったものと今回を見比べてみることを
お勧めします！

使い方がわからない場合やこれに
関する質問があれば
ken-coaching@outlook.com
にメールするか問い合わせフォームにて
ご連絡ください！

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