自分の目標を見つけていく時、
制限、制約を外した形で心の底から
自分がやりたいこと（100% want to)
と向き合っていくことが大事です。
そこで、
自分が本当にやりたいことは何か？を
9回に分けて様々な視点から見るという
目標設定のワークをクライアントさんに
やっていただくことがあります。
このワークをやると、必ずと言っていい
ほど言われるのが、
「自分のことなのに、なかなか出て
こなかったことに驚いた」
という感想です。
このように、
自分が本当に何がやりたいか？
ということを普段から考えている人
って実は少ないのです。
子供ならこのような考え方を
自然にできるのですが、
大人になるにつれて、
「こうあるべきだ」
「みんながこうだから」
と周りの考え、既成の価値観が
「自分がやりたいこと」よりも
優先されがちであり、
自分が本当にやりたいことについて
あまり考えなくなるようになります。
つまり自分の願望を心のどこかに
追いやって、普段あまり
考えないようにしています。
考えることに慣れていない分、
このワークに向き合うこと自体が
「苦しく」感じる人すらいます。
大事なのは少しずつでもいいので
自分のやりたいことに向き合っていく
ことです。
ワークを何度か繰り返すことで、
自分が本当に望んでいるいることが見えて
きます。
それを受け入れることで
「真の目標」が見えてきます。
そして、私が今まで見ている経験上
これにしっかりと取り組める人が
目標に対してブレイクスルーしています。
さらに言うと人の価値観は年齢や環境と
ともに変わるので、一回やればいいと
いうものではないです。
自分が本当は何がしたいんだろう？
という問いは常に自分自身に対して、
するべきですし、
そこで出てきた答えを受け入れて
それを優先して行動することが大事です。
この意識が習慣化すれば、
周りに流されることなく、
自分軸で生きていけるように
なります！
自分のやりたいことに意識を
向けることを習慣化していきましょう！
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