【心の安定】自分に自信を持ちたいなら絶対にやってはいけないこと

こんにちは！

突然ですが、

自分に自信を持っていますか？

と聞かれたらなんて答えますか？
　
では次に、

「その理由は？」
　
　
と聞かれたらどう答えますか？
　
　
多くの人は自信を持つのに
なんらかの根拠が
必要だと思いがちです。
　
　
でもこれは大きな間違いで、
　
　
自信に「根拠」なんて一切
必要ないです。
　
　
むしろ「揺るぎない自信」を
持っている人の共通点は
持っている自信に「根拠がない」
というところにあります。
　
　
ということで、
今日覚えていただきたいのは、　

根拠のない自信を持つことが、
「最強の自信」だということ。

　　
自信に根拠が必要だと
思っている人は
　
　
「私はこれを達成できたから自信を
持つことができました」
　
　
「このように評価されたから、
それに対しては自信を持てます」
　
　
といった回答をしますよね。　
　
　
これ自体は
決して悪いことではないですし、　
　
「結果的に」自信を持てるように
なるのはいいことです。　
　
　
でもそういう「成功体験」
がないと自信を持つことが
できないとなると、
　
　
失敗した場合は
どうなるのでしょうか？
　
　
評価されなかった場合は
どうなるのでしょうか？
　
　
自信を持つための根拠が
あるとすれば、
　
　
逆に自信を持てない根拠
というのも出てきますよね。
　

つまり、
「ネガティブな体験」が出てくると
　
　
「自信を失うこと」
になるかもしれません
　　
　
　　
これだと自信を持つときもあれば
持てない時も出てきて、
不安定になりますよね。
　
　
ですので自信に
根拠を求めるのではなく、
　
根拠のない自信を持つこと
が理想なのです。
　
　
私が高校時代に、
どう見てもそんなに
モテない容姿なのに、
クラスで一番可愛い子に
自信満々に告白していた
同級生がいました。
　
　
そして予想外に交際に
発展したりして
驚いたものです。
　
　
そういうのを見ると
なんでそんなに
自信を持てるんだろうって
不思議に思っていたものですが、
　
　
答えはシンプルで、
その男子生徒にとって
自信を持つための
「なんで」がそもそも
存在していないのですね。
　
　
あるのは
「この人と付き合いたい」
という気持ちと
「きっと交際できる」と信じる
気持ちです。
　
　

根拠がないと自信は持てない
と思っている人は
いつまでもたっても
その根拠を求めたり、
根拠に左右されることになります。
　
　
ですので、
まずはその考えを捨てて、
　
　
自信を持つためには
理由なんて必要ないし、
根拠を持つ必要もない！

ということを覚えておきましょう。
　
　
それができるようになると
何が起きるのか？
　
　
それは先ほど
例であげた同級生のように、
「行動」できるようになるのです。

自信がないと行動できない、
　
　
そして、
　
　
根拠がないと自信が持てない、
という考えを持っている人と、
　
　
根拠のない自信をもとに
とにかく「行動する人」
　
　
どちらの方が成功すると
思いますか？
　
　
根底はここにあり、
自分の目標や夢に向かって
「行動する」には
根拠のない自信を持つことが
一番なのです。
　
　
では、不安が先行し、
自信が持てず行動できない人は
どんな考え方をしているのか？
　
　
これについては次回の記事で
見ていきましょう。
　