【心の安定】強い心、ぶれない自分を構築する方法①

自分の心が弱い、もっとぶれないようにしたい、
周りに流されないようにしたいと感じる
ことはありますか？

今日は強い心、ぶれない自分を構築する方法
について話します。

今日紹介する、
人の心を強くする方法はこの２つです。

①心を支えている柱を新たに増やす

②心を支えている柱を太くする

そもそも人の心を支えているもの
ってありますよね？

例えば、家族や友人の存在だったり、
仕事だったり、将来の夢だったりします。

私はそれを心を支える「柱」と呼んでいる
のですが、

この柱が少なかったり細かったりすると
何かの拍子に、崩れたら心が一緒に
崩れることになります（写真一枚目参照）

これを強くするためには、
①柱を新たに増やすこと、

②今ある柱を太くする

この２つが最も取り組みやすい手法です。

そうすることで、仮に一本の柱が
崩れても別の柱に支えられて心が折れない
ようになります。

あるいは今ある柱を太くすることで
そもそも柱を崩れにくくするということ。

できるだけ多くの柱を持ち、
その一本一本を太くしていくことで
強い心、そしてぶれない自分を構築する
ことが可能になります。
（2枚目の写真参照）

それでも心が折れる場合はどうする？
ということについては次回の記事で
話していきますね！

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