意識（矢印）を自分に向ける
ことで人生が劇的に変わる理由
意識（矢印）を自分に向ける
ことで人生が劇的に変わる理由
先日自分の意識に耳を傾ける
ワークをやって頂いている方に、
「最近自分を客観的に見れるように
なった気がする。また上司も自分に対する
接し方が急に変わって、少しずつ楽になって
きている」
という嬉しい報告を頂きました。
ここでなぜ自分の心の声に耳を傾けて、
矢印を自分に向けると自分が客観的に
みれるようになるかを説明しますね。
まず言えることが、
自分の内部に矢印が向いて自己と向き
合えている分、自分に対する「自己理解」
が進んでいきます。
そうすると、自分のことをより正確に
捉えることができて自然と「客観性」が
生まれてくるのです。
さらに、
自己理解が進み客観性を得ることによって
心に余裕が生まれ、それはその方の
周囲に出すオーラや雰囲気として周りの
人にも伝わります。
これにより、周囲の方も以前に比べて
付き合いやすく感じ、上の例でいくと上司
の接し方も変わってくるわけです。
自分に余裕がなく、なんとなくトゲがある人
って周りにいませんか？
そういう方は話しかけづらかったり、
付き合いづらいと感じたりしますよね。
でも実はその要因が
「自分のことがよくわかっていないから」
ということはよくあることです。
その分、自然な自分が出せないで、
警戒しながら人と接するようになるのです。
もしこれが自分にあてはまるのであれば、
そしてなんとなく、いつも不安に感じたり、
周りのせいにばかりしたり、自分に自信を
持てていないとすれば、まずは矢印を
自分に向けることをやってみるといいです。
ちなみにこの方は、私が見ても、
最初とは別人のように
「やわかさ、やさしさ」がにじみ
出るようになっていて驚くくらい
変化しています。
自分と向き合うワークを進めて自己理解が
深まるにつれて、明らかな変化が生まれている
ので、改めて矢印を自分に向けること、
自分の心の声を聞くことの大事さを
感じました！
自分に意識を向ける方法を知りたい、
興味があるという方は
ken-coaching@outlook.comにまず
メールをしてください！ぜひワークを
体験してみてください！
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