【PROJECT数字】プチダイエット-間食・甘いもの編
ちょっとした無理のないダイエット方法。間食・甘いものをなるべく控えて少し体を引き締めましょう。
日の数字
| 日の数字 | 取り組み内容 |
|---|---|
| 1の日 | 間食・甘いものはX |
| 2の日 | 間食・甘いものはX |
| 3の日 | 間食・甘いもの、好きなものを食べてOK |
| 4の日 | 間食・甘いものはX |
| 5の日 | 間食・甘いものはX |
| 6の日 | 間食・甘いものを食べてOK |
| 7の日 | 間食・甘いものはX |
| 8の日 | 間食・甘いものはX |
| 9の日 | 間食・甘いものはX |
ちょっとした無理のないダイエット方法。間食・甘いものをなるべく控えて少し体を引き締めましょう。
| 日の数字 | 取り組み内容 |
|---|---|
| 1の日 | 間食・甘いものはX |
| 2の日 | 間食・甘いものはX |
| 3の日 | 間食・甘いもの、好きなものを食べてOK |
| 4の日 | 間食・甘いものはX |
| 5の日 | 間食・甘いものはX |
| 6の日 | 間食・甘いものを食べてOK |
| 7の日 | 間食・甘いものはX |
| 8の日 | 間食・甘いものはX |
| 9の日 | 間食・甘いものはX |
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