３の数字の意味
３の数字の意味
３に適した行動
自分の気持ちを優先、プラス思考、楽観的にいく、好きなことをする、マイペースでいく、自分を大切にする
Guard数字
- 自分を大切にする
- 自分の時間を作り、趣味や好きなことをする
- 好きなものを食べる（飲む）
- 周りに流されず、マイペースに過ごす
- 自分の意思、都合を優先させる
- 自分が楽しめるようなことをする
Do 数字
- 楽観的に、「なんとかなる」精神で行動する
- プラス思考、前向きに行動する
- 笑顔を意識し、楽しむことを心がけて行動する
- 独創性、想像力を大切に行動する
Project 数字
- 楽しみながら・マイペースで取り組む
その他 ３の数字についての考え方・取り組み例
今日の行動基準は？
自分中心型行動-自分の好きなことをする、マイペースでいる、趣味に興じる
目標への取り組み方は？
自分のために-プラス思考で目標に取り組む
価値を置くべき対象は？
自分
数字の取り入れ
スタイル: 好きなもの・お気に入りのもの
食べ物: 好きな食べ物
身につける色: 黄色・オレンジ
飲み物: 好きな飲み物
一日の取り組み
起床時
鏡の前でニコッと自分に向かって笑う
日中
笑顔でいる。楽観的に、プラス思考でいる
お風呂・シャワー中
明日一日がうまくいくことを想像
就寝前
楽しく笑顔で明日を過ごす自分を想像
自己成長促進
笑顔でプラス思考でいる。自分らしく過ごす。
報告内容（例）
➡３の日 活動報告用のグループチャットへ（Chatworkリンク）
- 数字を意識して行動したことを報告
- この日に食べた好きな食べ物
- 趣味や好きなことに関連する写真
- 楽しんだことの報告
- 町中・日常で出会った３の数字（写真をアップ）
Project 一覧
- PROJECT数字のご案内（初めての方はお読みください）
- ♥コロナ禍で私たちができること
- 花粉症対策 （AYA_21さん作成）(New)
- 語学勉強 (ENOKI_26さん作成）(New)
- 乳児期用 子供との接し方 (Hisa_12さん作成) (New)
- 地震や災害に備える
- 新しい環境に適応する
- イライラ気分を抑える
- 「英語」で毎日の数字を意識する
- 運気をアップさせる
- 学び・スキルアップのための取り組み
- ストレス解消・リラックスするための取り組み
- 運動不足解消・健康のための体づくり
- プチダイエット 間食・甘いもの編
- 大切な人との関係を良好にする・仲直りをする
- 子育て・子供との接し方を見直す
- 食生活のバランスを取る
コミュニケーション、クリエイティブ、楽観、楽しむ、インスパイア、想像力、発想力、遊び心