【PROJECT数字】食生活のバランスを取る Tweet Pocket 【PROJECT数字】食生活のバランスを取る 何を食べるか迷ったときや食生活のバランスを取るためにサイクルを利用してみてはいかがでしょうか？楽しむ感覚で試してみてください。 日の数字 日の数字取り組み内容1の日炭水化物（麺類・パン・米）2の日乳製品・卵類3の日好きな食べ物4の日普段食べ慣れているもの・和食5の日普段食べないもの・洋食6の日甘いもの・リラックスできる食べ物7の日野菜・サラダ8の日肉・魚・たんぱく質9の日フルーツ 数字の番長 食の偏りは普段の思考や行動に大きく影響するジウス！コンビニの弁当ばかり食べてないで普段の食生活をしっかり意識するジウス！
食の偏りは普段の思考や行動に大きく影響するジウス！コンビニの弁当ばかり食べてないで普段の食生活をしっかり意識するジウス！