【マインドセット】気持ちがのらず行動できない時

今日は目標に向かって行動したいのに
気持ちがのらない・行動できない場合
どうすればいいかについて話しますね。

まず大事なのは行動できていない
自分を責めないことです。

そして、

「これは、心が発している何かの
　メッセージ」

だと捉えてください。

このメッセージを聞き取る
ことが大事です。

考えられる主な原因は
以下の３つです。

①目標に向かって行動するための情報が
　足りない（あるいはイメージが弱い）

②今の目標が本当にやりたいことではない

③休みが必要な時期である

①の場合は、シンプルに情報を集める、
　イメージを強くすることをしていく必要
　があります。

②の場合は目標の見直しが必要になります。
　現状の外にある大きな目標を掲げた場合
　設定した後に、「やっぱり違う」という
　ことはよくある話です。そう思った時は
　無理に固執せずに目標を見直すことを
　検討してください。

③の場合はシンプルに休みましょう！
　私自身もこれ、必ず1年で数回は
　起きます。そういう時は無理に行動せず
　心のメッセージに素直に従いましょう。
　数日間何もしない、あるいは1週間くらい
　休むこともありです！
　
　休んで心と身体をリフレッシュさせてから
　また動き出せばいいです！

原因がどれからわからない場合、
①から③の順番に見ていくといいでしょう。

大事なのは、
無理に自分を追い込むことはせず、
心と会話をしながら目標に向かって
いくことです！

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