人と上手く話したり、コミュニケーション能力を磨くためにはどうすればいいですか？ と言う質問を頂きました。 これに対して意識してもらいたいのは ①相手に興味を持つこと②Giveすることを意識すること③意思疎通をすることが目...

突然ですが、「ゴーストワールド」という映画をご存知ですか？ スカーレット・ヨハンソンなどが出ているのですが、どちらからというとB級映画に近い日本ではあまり知られていない気がします。 この映画は高校を卒業した2人の女の子と...

先日以下のような相談がありました。 ====================昔から親には人に迷惑をかけるなと言われ続けてきたのですが、そうすると気を遣うことになり、自然体ではいられなくなります。 自然体でいながら、人のた...

今日は職場の人間関係で悩んでいるAさんと行ったセッションについて共有します。 Aさんの上司は自分がやっていないこともあたかもAさんがやったかのように非難してくることについて不満を持ちつつも、なかなか言い出せないで悩んでい...

先日、周りの人と比べて気持ちが落ちてしまうことが多い。その場合はどうすればいいか？という質問がありました。 この方はとあるコミュニティで周りの人が成功して輝いて見えており、それと今の自分を比較して自信を失ってしまうという...

以前嫌いな人がいれば頭の中でその方を斬って良いところと悪いところを分ける手法について記事を書きました。 今日は似たような考えで割り算の法則について話をしますね。 これは色々な偏見やフィルターをそぎ落とすために使う考え方で...

先日こんな相談がありました。 「尊敬しているAさんが別の人の陰口を言っているのを聞いてショックを受けた」 「そういうことをしない方だと思っていた　ので何を信じていいかわからなくなる」 と相談者の方は落ち込んでいました。 ...