目標設定をする時、①制限なしで自分の　やりたいことを考える ②やりたいことに対してのイメージ（解像度）を強くするために情報を　取りに行く ③実現するための行動に落とし込んでいく というのがざっくりとした流れになるのですが...

ゴール・目標を作るということは「未来の記憶を作る」ということです。 未来でどうなっていたいか？何を成し遂げたいか？を イメージしてその記憶を頭の中で作る（つまり過去で発生した記憶と同じように、未来で発生したものとしてとら...

人生の目標を作り方がわからない！　　という相談を受けた時、　　まず最初に自分が好きなこと、やりたいことをリストアップしてみましょう。　　と提案することがあります。　　　人生の目標は今自分が持っている「価値観」をベースに作...

目標達成に向けて必要な「３つ」のステップ 目標を達成するためにはどのようなステップが必要でしょうか？この記事を読むことで目標を達成する上で必要なステップとその順序、中でも9割の方が抜けてしまっている重要なステップについて...

最初から完成された目標を作ろうとすると95%失敗する なんか毎日に張り合いがないんだよな。。。やる気が起きないのは道しるべとなるような「人生の目標」がないからだ！と考えて人生の目標を作る人がいるとします。 この方の頭の中...

良い目標を作るために必要な「材料」 前回の記事で目標の必要性について、「質の良い」目標であれば人生を豊かにしてくれる重要な要素となるのでぜひ持っておいた方がいいと書きました。この記事では良い目標を作るためには「何をベース...

そもそも目標って必要なの？ こんにちは、コーチ Kenです。 突然ですが、あなたの今の目標は何ですか？と聞かれたらなんて答えますか。 さらっと答えられる人もいれば、急に言われてもね。。。と首をかしげる人もいるかもしれませ...

こんにちは。アドバンスナンバーコーチングのKenです。 突然ですが、「人生の夢」や「人生の目標」と呼べるものをお持ちですか？ 先日クライアントから次のような相談を受けました。 「自分は何をやっても続かないし、飽きやすい性...