朝起きたらどんなことを考えますか？ 今日は成功している人が毎朝考えること、についてお伝えしていきます。 これは誰でも実践可能ですので、ぜひ読んでやってみましょう！ 目標を決めてそこに向かっていくということは、目指すべき未...

毎日が忙しくあっという間に過ぎている感覚ってありませんか？　でも忙しいのは決して悪いことではなく、「充実している忙しさ」であればそれはOKです。　　でもそうでない場合は、　　時間だけが過ぎて、人生の本質的な部分は満たされ...

私は普段のコーチングの中に数秘術をとりいれているのですが、 今日は数秘術における数秘のサイクルを活用するメリットについて話をします。 数秘のサイクルを日常生活に取り込むメリットは以下の３つがあります。 ①自分軸で行動でき...

人生のゴールを作る上で、「人の役に立ちたい」「社会に貢献したい」 ということを言われる方が多く、この思いが出てくるのは素晴らしいことだと思います。 ただし、気を付けないといけないのが、これをそのまま自分の目標にしてしまう...

目標設定のコーチングをする上でクライアントさんに、自分が本当にやりたいことを洗い出していくワークを行う作業があるのですが、 これが「苦痛に感じたり、やりたいことがなかなか出てこないで困ってる」 という相談が度々あります。...

今日は自分が本当にやりたいことに意識を向けることの大切さについて話をしていきます。 自分が本当やりたいことに意識を向けることでどんなメリットがるのかですが、 まず、自分の価値観を知ることができ、そこから真の目標を見つける...

テレビをつけると健康をテーマにした情報番組って連日のように放送されていますよね。　先日テレビでやっていたのが、みかんの皮は非常に栄養が豊富なので、てんぷらにして食べると良いと紹介されていました。　　これ見て、びっくりしま...

目標設定をしていく上で、私が大事にしている視点は その目標に向かって取り組むことは今の自分の「枠」を超えることになるか？です。 これは目標の「次元上昇」という言葉で説明する時もありますが、 大事なのは、今の自分を変えるこ...

今日も目標設定の話をします。 目標設定をする時、「スケールは大きく、人の役に立つものでないといけない」 「社会貢献につながるものじゃないとダメ」 と思う方が多く、これはこれで素晴らしい考え方なのですが、主体が「世間」や「...